Esta rutina esta dirigida para personas que recién empiezan en el mundo de las pesas, una rutina para pecho sencilla pero eficaz para convertir esos pectorales en acero.
EJERCICIOS PARA PECHO:
Press de Banca Inclinado con Barra
Press de Banca con Barra
Apertura en Banca Inclinada con Mancuernas
Aperturas en Banca con Mancuernas
Pullover con Mancuerna