Esta rutina esta dirigida para personas que recién empiezan en el mundo de las pesas, una rutina sencilla pero eficaz para trabajar al completo y desde distintos ángulos, para lograr una espalda fuerte y en V .
EJERCICIOS PARA ESPALDA:
Remo con Barra
Remo con Mancuerna a un Brazo
Remo en Barra T
Peso Muerto
Dominadas