ENTRENAMIENTO DE ESPALDA

Esta rutina esta dirigida para personas que recién empiezan en el mundo de las pesas, una rutina sencilla pero eficaz para trabajar al completo y desde distintos ángulos, para lograr una espalda fuerte y en V . 

dominadas
Personas haciendo dominadas

EJERCICIOS PARA ESPALDA:

Remo con Barra

Remo con Mancuerna a un Brazo

Remo en Barra T

Peso Muerto

Dominadas